Por amor a Sandra, o por amor a ti
Interrumpo mis labores diarias para escribir esto con caracter de urgencia
De Chulalo, pero inspirado en el Libro: POR FAVOR SEA FELIZ de Andrew Matthews
Esta mañana me llamó Sandra desesperada, Sandra es un nombre, puede ser cualquiera, puede ser el tuyo, lo cierto es que siempre que me llama lo hace para informarme sobre la última tragedia que vivió. Su vida es un interminable melodrama, un culebrón sin fin. Su patrón de tragedia es tan arraigado a estas alturas que es difícil convencerla de que ella eligió el drama como modo de vivir y mucho más difícil: que ella puede elegir un patrón distinto
PATRONES
Puede decirse que la mente es como un iceberg. Existe una porción visible, el consciente; y otra oculta, mucho mayor, el subconsciente o inconsciente. Nuestra mente subconsciente es responsable de buena parte de los éxitos y fracasos que logremos en la vida.
El hecho de que ciertas conductas nuestras se repitan todo el tiempo, se debe al subconsciente. Muchos de nosotros presentamos patrones de vida recurrentes; una experiencia pasada, o un mismo
comportamiento, se manifiestan una y otra vez.
Patrones dramáticos: Seguramente conoces personas que padecen patrones de vida dramáticos. Sus vidas son dramas interminables.
Patrones de accidente: Ciertas personas tienen un talento especial para accidentarse una y otra vez
Patrón de fracaso de pareja: No hace falta explicarlo
Patrones de enfermedad: Algunas personas se enferman cada vez que se les presenta la oportunidad. ¡Hay quienes se enferman todos los lunes por la mañana!
Patrones de desorden: Existen personas propensas al desorden, cuando menos lo piensan parece haber pasado un huracán por la cama o el escritorio
Patrones de quiebra: Las personas con un "patrón de quiebra" actúan automáticamente. Siempre que tienen dinero adicional buscan sin quererlo premeditadamente la manera de deshacerse de él.
Patrones de indispensabilidad: Consiste en pensar que si tú no estás, o si tú no lo haces, las cosas van a funcionar mal, y te conviertes en un estresado apaga fuegos sin vacaciones ni descanso
Patrones de cambio de empleo: Estás constantemente cambiando de empleo.
Es fácil decir: "La gente es odiosa, la vida es horrible ¿Por qué me trata el mundo así? Me quiero morir.""Dios ¿Por qué no me escuchas?" "Mi suegra me echó una brujería". Estas son formas fáciles de culpar a otros de tu infelicidad o tus desgracias. "Cuánto mas durarán estos patrones detestables? ¨¿Hasta cuándo tendré‚ que soportarlos?". La respuesta es: "La vida cambia cuando nosotros cambiamos".
Hemos comenzado por enunciar patrones de vida negativos. Sin embargo, existen patrones positivos que quizá también se apliquen a ti.
Hay un patrón que llamaremos "Soy saludable". Otros patrones son: "Confío en la gente y siempre me va bien" y "Todo lo que hago me resulta fácil y divertido".
Siempre existe resistencia al cambio. No siempre es fácil cambiar nuestros patrones de vida, pero es posible hacerlo. Sea cual fuere el punto en que te encuentras actualmente, puedes logralo. Todo cambio suscita un desafío, sobre todo al principio.
¿Qué hacer para lograr el cambio? Estas recomendaciones son mías
1) Primero hay que reconocer que todo cambio ha de enfrentar resistencia. Pondrás excusas. Te reirás de esto. Estás tan acostumbrado a tu patrón que en realidad se ha convertido en tu amo y tú en su esclavo. En pocas palabras, tienes que estar preparado para instaurar nuevas pautas de vida
2) Deja de culpar a Dios, al destino, al Karma, al signo del zodíaco, o a alguna persona de tu derrota e infelicidad
3) Convéncete de que por la razón que sea, haz elegido un camino de sufrimiento, derrota o enfermedad, esto es, "un patrón"
4) Cambia tu discurso. Cuando te preguntan cómo estás, es vez de decir: "bueeee ahí" o "en la brega", "llevando palo"...puedes decir "Pa lante", "Bien, gracias a Dios", "Bendecido por Dios"
5) Convéncete de que tienes derecho a una "vida en abundancia" (Juan 10,10) y no simplemente a sobrevivir, el deseo de Dios es que seas feliz, siempre y cuando tu felicidad no perjudique a nadie, ni siquiera a ti
6) Agradece cada cosa buena por mínima que sea a Dios, es un milagro que estés vivo, que puedas respirar, si te enfocas en las cosas buenas, estás irán tomando cada vez más fuerza en tu vida y esta se irá iluminando. Pide menos y agradece más. Quéjate menos, deja de ser un crítico y conviértete en hacedor
7) Trata de entablar amistad con gente que te proporcione paz y alegría, con gente desenrrollada y feliz
Interrumpo mis labores diarias para escribir esto con caracter de urgencia
De Chulalo, pero inspirado en el Libro: POR FAVOR SEA FELIZ de Andrew Matthews
Esta mañana me llamó Sandra desesperada, Sandra es un nombre, puede ser cualquiera, puede ser el tuyo, lo cierto es que siempre que me llama lo hace para informarme sobre la última tragedia que vivió. Su vida es un interminable melodrama, un culebrón sin fin. Su patrón de tragedia es tan arraigado a estas alturas que es difícil convencerla de que ella eligió el drama como modo de vivir y mucho más difícil: que ella puede elegir un patrón distinto
PATRONES
Puede decirse que la mente es como un iceberg. Existe una porción visible, el consciente; y otra oculta, mucho mayor, el subconsciente o inconsciente. Nuestra mente subconsciente es responsable de buena parte de los éxitos y fracasos que logremos en la vida.
El hecho de que ciertas conductas nuestras se repitan todo el tiempo, se debe al subconsciente. Muchos de nosotros presentamos patrones de vida recurrentes; una experiencia pasada, o un mismo
comportamiento, se manifiestan una y otra vez.
Patrones dramáticos: Seguramente conoces personas que padecen patrones de vida dramáticos. Sus vidas son dramas interminables.
Patrones de accidente: Ciertas personas tienen un talento especial para accidentarse una y otra vez
Patrón de fracaso de pareja: No hace falta explicarlo
Patrones de enfermedad: Algunas personas se enferman cada vez que se les presenta la oportunidad. ¡Hay quienes se enferman todos los lunes por la mañana!
Patrones de desorden: Existen personas propensas al desorden, cuando menos lo piensan parece haber pasado un huracán por la cama o el escritorio
Patrones de quiebra: Las personas con un "patrón de quiebra" actúan automáticamente. Siempre que tienen dinero adicional buscan sin quererlo premeditadamente la manera de deshacerse de él.
Patrones de indispensabilidad: Consiste en pensar que si tú no estás, o si tú no lo haces, las cosas van a funcionar mal, y te conviertes en un estresado apaga fuegos sin vacaciones ni descanso
Patrones de cambio de empleo: Estás constantemente cambiando de empleo.
Es fácil decir: "La gente es odiosa, la vida es horrible ¿Por qué me trata el mundo así? Me quiero morir.""Dios ¿Por qué no me escuchas?" "Mi suegra me echó una brujería". Estas son formas fáciles de culpar a otros de tu infelicidad o tus desgracias. "Cuánto mas durarán estos patrones detestables? ¨¿Hasta cuándo tendré‚ que soportarlos?". La respuesta es: "La vida cambia cuando nosotros cambiamos".
Hemos comenzado por enunciar patrones de vida negativos. Sin embargo, existen patrones positivos que quizá también se apliquen a ti.
Hay un patrón que llamaremos "Soy saludable". Otros patrones son: "Confío en la gente y siempre me va bien" y "Todo lo que hago me resulta fácil y divertido".
Siempre existe resistencia al cambio. No siempre es fácil cambiar nuestros patrones de vida, pero es posible hacerlo. Sea cual fuere el punto en que te encuentras actualmente, puedes logralo. Todo cambio suscita un desafío, sobre todo al principio.
¿Qué hacer para lograr el cambio? Estas recomendaciones son mías
1) Primero hay que reconocer que todo cambio ha de enfrentar resistencia. Pondrás excusas. Te reirás de esto. Estás tan acostumbrado a tu patrón que en realidad se ha convertido en tu amo y tú en su esclavo. En pocas palabras, tienes que estar preparado para instaurar nuevas pautas de vida
2) Deja de culpar a Dios, al destino, al Karma, al signo del zodíaco, o a alguna persona de tu derrota e infelicidad
3) Convéncete de que por la razón que sea, haz elegido un camino de sufrimiento, derrota o enfermedad, esto es, "un patrón"
4) Cambia tu discurso. Cuando te preguntan cómo estás, es vez de decir: "bueeee ahí" o "en la brega", "llevando palo"...puedes decir "Pa lante", "Bien, gracias a Dios", "Bendecido por Dios"
5) Convéncete de que tienes derecho a una "vida en abundancia" (Juan 10,10) y no simplemente a sobrevivir, el deseo de Dios es que seas feliz, siempre y cuando tu felicidad no perjudique a nadie, ni siquiera a ti
6) Agradece cada cosa buena por mínima que sea a Dios, es un milagro que estés vivo, que puedas respirar, si te enfocas en las cosas buenas, estás irán tomando cada vez más fuerza en tu vida y esta se irá iluminando. Pide menos y agradece más. Quéjate menos, deja de ser un crítico y conviértete en hacedor
7) Trata de entablar amistad con gente que te proporcione paz y alegría, con gente desenrrollada y feliz
Reconoce el patrón de vida negativo, planifica las maneras de ir superándolo, pide ayuda a Dios, ten como meta el patrón que quieres, suéñate y mírate con los nuevos patrones de vida
9) Dite a ti mismo,"Sí se puede", "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Filipenses 4,13
10) Hoy es el primer día del resto de tu vida